'´ÜÀ½½Ä ÁÁ¾ÆÇϽóª¿ä? ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°À¸·Î µðÅ彺 Çϼ¼¿ä'
´º½º
Àüüº¸±â
°æÁ¦
´º½º Ȩ °æÁ¦ °æÁ¦ ±â»ç¸ñ·Ï
 
'´ÜÀ½½Ä ÁÁ¾ÆÇϽóª¿ä? ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°À¸·Î µðÅ彺 Çϼ¼¿ä'
½Äǰ(¿¬), ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿° ÃßÃâ¹° ü³» ´çµ¶¼Ò¸¦ Àú°¨ ¹àÇô³»
±â»çÀÔ·Â 2020-05-27 ¿ÀÈÄ 7:59:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2020-05-27 19:59
°úµµÇÑ ´ç ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ Ã¼³» ´ç µ¶¼Ò ÃàÀûÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßµÆ´Ù. 

Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿ø(¿øÀå ¹Úµ¿ÁØ, ÀÌÇÏ ¡®½Äǰ(¿¬)¡¯)Àº ½Äǰ±â´É¿¬±¸º»ºÎ ÃÖ»óÀ± ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°À» ÀÌ¿ëÇØ ü³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ´çµ¶¼Ò¸¦ Àú°¨½ÃŰ´Â ¼ÒÀ縦 °³¹ßÇß´Ù°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù. 

ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÇ ½Ä½À°ü º¯È­·Î ´ç ¼·Ãë°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñÃ¥ÀÌ ½Ã±ÞÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. 

¼¼°èº¸°Ç±â±¸ (WHO)ÀÇ 1ÀÏ ´ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº ¼ºÀαâÁØ 25g ~50gÀ̳ª ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé 2016³â Çѱ¹ÀÎ 1ÀÏ Æò±Õ ´ç ¼·Ãë·®Àº ¾à 70gÀ¸·Î ±ÇÀå·®º¸´Ù ³ô°í, 12¼¼~18¼¼ û¼Ò³âÀº 80gÀÌ»ó ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼³ÅÁÀ» ºñ·ÔÇÑ ´çÀ» ¼·ÃëÇϸé ü³» Èí¼ö°úÁ¤¿¡¼­ µ¶¼ºÀ¯¹ß¹°ÁúÀÎ ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ì(methylglyoxal)ÀÌ »ý¼ºµÇ°í, À̶§ ¸ö ¾È¿¡¼­´Â ¹æ¾î±âÀÛÀ¸·Î ±Û¶óÀÌ¿Á»ì·¹ÀÌÁî-1(glyoxalase-1)È¿¼Ò¸¦ »ýÇÕ¼ºÇÏ¿© ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª °úµµÇÑ ´ç ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀÌ °úÀ× »ý¼ºµÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¾îü°è°¡ ¹«·ÂÈ­ µÈ´Ù.  

ƯÈ÷ ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀÌ Ã¼³»¿¡ °ú´Ù ÃàÀûµÇ¸é Àν¶¸°ÀúÇ×¼º, Ç÷°ü¼Õ»ó, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇØ ¹× ÇǺο°Áõ µîÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ¾î ÀÖÀ¸³ª, ±Û¶óÀÌ¿Á»ì·¹ÀÌÁî-1ÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼³»¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿° ÃßÃâ¹°Àº ±Û¶óÀÌ¿Á»ì·¹ÀÌÁî-1À» Ȱ¼ºÈ­½ÃÅ´À¸·Î½á µ¶¼ºÀ¯¹ß ¹°ÁúÀÎ ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀÇ °úÀ×ÃàÀûÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿° ÃßÃâ¹°À» ½ÅÀå ¹× ±ÙÀ°¼¼Æ÷¿¡ ó¸®ÇÑ °á°ú, ¼¼Æ÷µ¶¼º ¾øÀÌ ±Û¶óÀÌ¿Á»ì·¹ÀÌÁî-1 Ȱ¼º ¹× ¹ßÇö·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀÌ ºñµ¶¼º ¹°Áú·Î ÀüȯµÇ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÇÇè¿ë Áã¿¡ ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿° ÃßÃâ¹°À» 6ÁÖ°£ ¼·Ãë ½ÃÄ×À» ¶§ ½ÅÀå ¹× Ç÷¾×¿¡¼­ ±Û¶óÀÌ¿Á»ì·¹ÀÌÁî-1 Ȱ¼ºÀÌ Áõ°¡Çß°í ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ì ³óµµ´Â °¨¼ÒÇß´Ù.  
 
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ƯÇãÃâ¿øÀ» ¿Ï·áÇßÀ¸¸ç, µ¿¹°½ÇÇè ¿¬±¸°á°ú¸¦ Åä´ë·Î ÇâÈÄ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°ÀÌ °¢Á¾ Â÷³ª, À½·á Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½ÃµÅ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÔÀÌ °ËÁõµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÇâÈÄ ÀÓ»ó½ÃÇè Çã°¡ ¹× ½Ç¿ëÈ­°¡ ¿ëÀÌÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇϰí ÀÖ´Ù.     

½Äǰ(¿¬) ȲÁøÅà ½Äǰ±â´É¿¬±¸º»ºÎÀåÀº ¡°¾ÆÁ÷±îÁö ´ç µ¶¼Ò ÀúÇØ ¼ÒÀç¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¸Å¿ì Á¦ÇÑÀûÀÌ¸ç Æ¯È÷ µ¶¼ºÀÌ Å« ¸ÞÆ¿±Û¶óÀÌ¿Á»ìÀ» Á÷Á¢ ÀúÇØÇϴ õ¿¬¼ÒÀç´Â °ÅÀÇ ¾Ë·ÁÁø ¹Ù ¾ø´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°ÀÌ ´ç µ¶¼Ò¸¦ Àú°¨ÇÏ´Â ½Å±Ô ±â´É¼º¼ÒÀç·Î Ȱ¿ëµÇ°í »ó¿ëÈ­ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. /±èÀ±»ó ±âÀÚ  
±â»çÁ¦°ø : ÀüÁÖ¸ÅÀÏ
 
 

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
ģȯ°æ °ú½Ç¿ø¾× Àü¹®±â¾÷ º£¸®³ª¶ó  http://www.berrynara.com
¾ÆÀ̵鵵 Áï½Ã µû¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â °ú½Ç·Î ¸¸µé¾î ¹ÏÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
°í⺹ºÐÀÚ, ºí·çº£¸® ³óÀå   http://www.bokbunjablueberry.co.kr
ºí·çº£¸® üÇè³óÀå, ºí·çº£¸® ¹¦¸ñ
 
 
³×ƼÁð Àǰß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
Àǰ߾²±â
 
¼Ò±â¾÷ ¿ª·®°­È­¸¦ À§ÇÑ Çõ½Å±â¹Ý °øÁ¤°³¼± »ç¾÷ºñ ¿î¿ë ¼³¸íȸ °³ÃÖ
Çϸ², ¼­¿ï½Ã Çб³ ±Þ½Ä¿¡ µ¿¹°º¹Áö Á¦Ç° °ø±Þ
°æÁ¦ ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  °æÁ¦ ÁÖ¿ä±â»ç
[Ä®·³] ÀÔÀÌ ½á¿ä
ÑûÒ³ßÓæíñýÞò(³²³à»ó¿­Áö»ç)
ÆÈÀÚ ¼¾ ¿©ÀÚ°¡ ¼º°øÇÑ´Ù
[µ¶ÀÚÅõ°í] ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀü¸éÇã Àç..
[Ä®·³] ¸öÀÌ ¹«°Å¿ö¿ä.
½Å³â »çÀÚ¼º¾î(ÞÌí®à÷åÞ)
À̾߱⸦ ¸¸µå´Â Àι®ÇÐ µµ½Ã
[Ŭ·ÎÁî¾÷] À̰ÍÀÌ ½ºÄ«À̹ð¹ð
 
 
Á¾ÇÕ
ÀüÁÖ¿¡ ¸ðÀÎ °¢¼³À̵é "¿ÃÇØµµ ..
Áø¾È±º ¿ë´ã´ï, K-Water ¡®´ï ·Î..
Áø¾È±º, ¶ó¿À½º¿Í ¿Ü±¹ÀÎ °èÀý±Ù..
Àå¼ö±º, ¡®Àú¼öÁ¶ ¼³Ä¡¡¯ ÇöȲ ..
Àå¼ö±º ÀÛÀºµµ¼­°ü, ¡®7¿ù µ¶¼­..
ÀӽDZº, 2025³â ÀÓµµ»ç¾÷ Æò°¡ ..
ÀӽDZº, ¢ß´ºÆ®¶óÄÚ¾î ¿À¼ö Á¦2..
¹ÙÀÌ¿ÀÁøÈï¿ø, ǪµåÅ×Å© »ê¾÷ À°..
ÃÖ¿µÀÏ ¼øÃ¢±º¼ö ¡°ÀÇ·á »ç°¢Áö..
ÀüºÏ¹ÙÀÌ¿ÀÀ¶ÇÕ»ê¾÷ÁøÈï¿ø, »çȸ..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
ÀüºÏÀºÇà, ÀüÁֽð¡Á·¼¾ÅÍ ¡®JB..
ÀüÁÖ´ë ·ùÇѼö ·¹½½¸µ ÄÚÄ¡, Á¦4..
Àå¼ö±ºÀå¾ÖÀÎüÀ°È¸, Àå¾ÖÀÎ ÅÂ..
[Ä®·³] ÀÔÀÌ ½á¿ä
¸¶¹ýÀÇ àõ - ¿©¼ºÀÇ ¸í±â
½ÅõÁö¿¹¼ö±³È¸ ±³¿ªÀÚ Àϵ¿ ..
¸¶¹ýÀÇ àõ - ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ´Â ..
ÁÖ¸ñ! ÀÌ»ç¶÷- ¹«ÁÖ Àû»ó Ãâ..
 
RSSTOP
ȸ»ç¼Ò°³| ±¤°í¹®ÀÇ| °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§| ±â»çÁ¦º¸| °íÃæÃ³¸®ÀÎ
ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀüÁֽà ¿Ï»ê±¸ ¼­³ë¼Ûµ¿ ½ÂÁÖºôµù 4Ãþ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063-288-9700ÆÑ½º : 063-288-9703µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ¾Æ 098776¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
COPYRIGHT 1999 ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®., ALL RIGHTS RESERVED. MAIL TO ADMINISTRATOR@JJMAEIL.COM