전주시가 만병의 근원인 비만으로 체중관리가 필요한 시민들을 돕기 위해 소매를 걷어붙였다.

전주시보건소는 시민들을 위한 비만관리프로그램으로 고도비만자를 위한 ‘렛미인’과 경도비만자를 위한 ‘뱃살탈출’ 등 대상자별 맞춤형 운동처방을 제공한다고 29일 밝혔다. 
 
비만도 측정을 위해 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값인 BMI(체질량지수) 30이상인 자를 대상으로 한 ‘렛미인’의 경우 오는 3월 12일까지 운영된다. 또 BMI(체질량지수) 23이상인 비만자를 위해서는 오는 3월 6일까지 ‘뱃살탈출’ 프로그램을 진행한다. 이러한 프로그램 참가자들은 맞춤형 영양교육과 근력 및 유산소 운동 등 주 2회, 8주 동안 프로그램에 참여하게 된다. 

또한 보건소에 직접 방문하기 어려운 직장인과 학생 등을 대상으로 다이어트 앱을 활용해 비만율 증가에 따른 고혈압, 당뇨 등 성인질환을 예방할 수 있는 셀프 다이어트 프로그램인 ‘일상이 다이어트’를 2월부터 신규 운영한다.

 ‘일상이 다이어트’는 다이어트를 원하는 전주시 성인이면 누구나 참여가 가능하며 참여신청 후 휴대폰에 다이어트 앱을 설치해 활용하면 된다. 이후 일상 생활 중에 다이어트를 실천한 후 1개월 단위(최대 3개월)로 건강증진센터에서 점검을 받게 된다. 보건소는 점검 결과를 통해 체중감량자로 확인되면 감량 성공용품을 제공해 일상에서 스스로 다이어트를 실천하고 건강관리를 지속할 수 있도록 유도할 방침이다.

이에 앞서, 보건소가 지난해 추진한 비만관련 프로그램에는 350명의 시민이 참여했다. 그 결과, 프로그램 전체 참여자의 72%가 체지방률이 감소하고, 70%가 비만도가 개선됐다. 뿐만 아니라, 전체 참여자의 70%가 복부지방이 감소하고, 47%는 근육량이 증가하는 등 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

한편 비만관리 프로그램 참가 신청 및 프로그램에 대한 기타 자세한 사항은 전주시보건소 건강증진센터(063-281-6334~5)로 문의하면 된다. /김윤상 기자