³óÃÌÁøÈïûÀÌ °£ °Ç° °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ±â´É¼º »õ½Ïº¸¸® ½ÅǰÁ¾ ¡®Çý´©¸®¡¯ÀÇ º¸±ÞÀ» ´ëÆø È®´ëÇÑ´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº ¾ËÄڿ÷ΠÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »êÈ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ °£À» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »õ½Ïº¸¸® ¡®Çý´©¸®¡¯ÀÇ º¸±ÞÀ» º»°Ý È®´ëÇÑ´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®Çý´©¸®¡¯´Â Çö´ëÀÎÀÇ °£ °Ç° °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î °³¹ßµÈ ½ÅǰÁ¾ °Ñº¸¸®·Î, ±â´É¼º ¼ººÐ°ú Àç¹è ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÇÔ²² °®Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é »õ½Ïº¸¸®ÀÇ ÇÙ½É ±â´É¼º ¼ººÐÀÎ »çÆ÷³ª¸°Àº ¾ËÄڿ÷Π»ý¼ºµÈ °£ ³» À¯ÇØ È°¼º»ê¼Ò ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¹ß¾Æ ÈÄ 15~20cm Á¤µµ ÀÚ¶õ ¾î¸°ÀÙ¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
¡®Çý´©¸®¡¯´Â ȯ°æ Á¦¾î°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã¼³Àç¹è ±âÁØ °Ç¹° 100g´ç »çÆ÷³ª¸° ÇÔ·®ÀÌ 1548mgÀ¸·Î, ±âÁ¸ ǰÁ¾ÀÎ ¡®Çý¾ç¡¯(1186mg)°ú ¡®Å«¾Ëº¸¸®1È£¡¯(1038mg)º¸´Ù ÃÖ´ë 49% ÀÌ»ó ³ôÀº ¼öÁØÀ» º¸¿´´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº »õ½Ïº¸¸® ÃßÃâ¹°ÀÇ °£ º¸È£ ±â´É¼º°ú °ü·ÃÇÑ ¿øÃµ±â¼úÀ» È®º¸ÇØ »ê¾÷ü¿Í °øµ¿¿¬±¸¸¦ À̾î¿ÔÀ¸¸ç, ±× °á°ú Áö³ 2023³â ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±â´É¼º ¿ø·á·Î °³º° ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ 2025³â¿¡´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î Á¤½Ä Ãâ½ÃµÆ´Ù.
ÇöÀç ¡®Çý´©¸®¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ ±¹»ê »õ½Ïº¸¸®´Â ¹Î°£ ±â¾÷À» ÅëÇØ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î °³¹ß¡¤»ý»êµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ½º¿Í ºÐ¸», ȯ, Â÷, ºñºö³Ã¸é µî ´Ù¾çÇÑ ÀÏ¹Ý ½ÄǰÀ¸·Îµµ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù.
¼ö¿ä Áõ°¡¿¡ ¸ÂÃç Á¾ÀÚ º¸±Þµµ Å©°Ô ´Ã¸°´Ù. ³óÃÌÁøÈïûÀº Çѱ¹³ó¾÷±â¼úÁøÈï¿ø°ú Çù·ÂÇØ Áö³ÇØ 1Çퟸ£ ±Ô¸ð¿´´ø º¸±ÞÁ¾ »ý»ê·®À» ¿ÃÇØ 8Çퟸ£·Î 8¹è È®´ëÇØ ³ó°¡¿Í »ê¾÷ü¿¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬Áß ±ÕÀÏÇÑ Ç°ÁúÀÇ »õ½Ïº¸¸®¸¦ »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã¼³Àç¹è ±â¹Ý »ý»êü°è ±¸Ãà¿¡µµ ³ª¼³ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¤Èñ ³óÃÌÁøÈïû ¸Æ·ùÀÛ¹°°úÀåÀº ¡°¡®Çý´©¸®¡¯´Â ±â´É¼º°ú »ý»ê¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ °®Ãá ǰÁ¾À¸·Î °Ç°±â´É½Äǰ »ê¾÷°ú ¿¬°èÇØ ³ó°¡ ¼Òµæ Áõ´ë¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº »õ½Ïº¸¸® ¿Ü¿¡µµ Ç×»êÈ ±â´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¹Ð½Ï°ú üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÆÏ¼ø µî ´Ù¾çÇÑ ½Ä·®ÀÛ¹° »õ½ÏÀÇ »ê¾÷È ¿¬±¸¸¦ Áö¼Ó ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù. /¿À»ó±Ù ±âÀÚ