³óÁøÃ», "ȯÀý±â È£Èí±â °Ç°­ »ý°­°ú µÕ±¼·¹ µîÀ¸·Î ¿¹¹æ"
´º½º
Àüüº¸±â
Æ÷Åä
ÁÖ¿ä´º½º
´º½º Ȩ Ãֽűâ»ç ÁÖ¿ä´º½º ±â»ç¸ñ·Ï
 
³óÁøÃ», "ȯÀý±â È£Èí±â °Ç°­ »ý°­°ú µÕ±¼·¹ µîÀ¸·Î ¿¹¹æ"
³óÁøÃ», "ȯÀý±â È£Èí±â °Ç°­ »ý°­°ú µÕ±¼·¹ µîÀ¸·Î ¿¹¹æ"
±â»çÀÔ·Â 2023-11-01 ¿ÀÈÄ 10:41:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2023-11-01 22:41
ȯÀý±â È£Èí±â ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ Ư¿ëÀÛ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ º¸¸é ¾î¶³±î? 

ÀÌ¿¡ ³óÃÌÁøÈïû(ûÀå Á¶ÀçÈ£)ÀÌ È£Èí±â¿¡ ÁÁÀº »ý°­, µÕ±¼·¹, ¸Æ¹®µ¿ÀÇ °Ç°­ È¿°ú¿Í °¡Á¤¿¡¼­ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

»ý°­Àº ¼ºÁúÀÌ ¾à°£ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀº ¸Å¿ö ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ±¸Åä, °¡·¡, ±âħÀ» ¸Ü°Ô Çϸç ÇØµ¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. °¨±â¿¡ °É·Á ¸öÀÌ ¿Àµé¿Àµé ¶³¸®°í ÃßÀ§¸¦ Ÿ¸é¼­ °¡·¡¿Í ±âħÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. »ý°­ÀÇ ¸Å¿î¸À ¼ººÐÀÎ ÁøÀú·Ñ(gingerol)°ú ¼î°¡¿Ã(shogaol)Àº Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇϰí Ç÷¾Ð°ú ü¿ÂÀ» Á¤»óÈ­ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 

°¡Á¤¿¡¼­´Â »ý°­°¡·ç¸¦ ¿ä¸®¿¡ ³Ö°Å³ª, Æí ¶Ç´Â ä·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ¿¡ Àç¿ö Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. µÅÁö°í±â¿¡ »ý°­ ¼Ò½º¸¦ ´õÇØ ±¸¿ì¸é ƯÀ¯ÀÇ ´©¸°³»¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, dz¹Ìµµ »ì°í ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â´Ù.

¹éÇÕ°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ ½Ä¹°ÀÎ µÕ±¼·¹´Â ¸ö ¾ÈÀÇ Áø¾×À» º¸ÃæÇÏ°í °ÇÁ¶ÇØÁø °ÍÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸¶¸¥±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù´ç·ù, ¾ËÄ®·ÎÀ̵å, ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è »çÆ÷´Ñ, Çö󺸳ëÀ̵å, ¸®±×´Ñ °°Àº »ý¸®È°¼º ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

µÕ±¼·¹´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀϹÝÀûÀÌÁö¸¸, Åë°·Î °¡·ç¸¦ ³»¾î À½½Ä¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. »îÀº µÕ±¼·¹ »Ñ¸®Áٱ⸦ °¥¾Æ ¹Ð°¡·ç¿Í ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ µÕ±¼·¹ ¿ì¸° ¹°¿¡ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ²úÀÌ¸é Æ¯À¯ÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸Æ¹®µ¿Àº ¡®»Ñ¸® µ¢¾î¸®°¡ º¸¸®(Øê)¿Í ºñ½ÁÇÏ°í °Ü¿ï(ÔÏ)¿¡µµ Á×Áö ¾Ê´Â´Ù¡¯¶ó°í ÇØ¼­ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ¼ºÁúÀº ¾à°£ Â÷°í ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥, È£Èí±â°¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·°í ¸¶¸¥±âħÀ» Ä¡·áÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. »çÆ÷´Ñ, ¾Æ¹Ì³ë»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϸç Ç÷´ç °­ÇÏ, Ç׿°Áõ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ º¸°íµÅ ÀÖ´Ù.

¸Æ¹®µ¿Àº ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â ¾àÀç¿Í ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. Àλï°ú ¿À¹ÌÀÚ, ¸Æ¹®µ¿À» 1:1:2ÀÇ ºñÀ²·Î ¹°°ú ÇÔ²² ²úÀÎ »ý¸Æ»êÀº »õ¾î³ª°£ ±â¿îÀ» º¸ÃæÇÏ°í ±úÁø ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ÁØ´Ù. »õÄÞÇÏ°í ±¸¼öÇØ ¸Àµµ ÁÁ´Ù. Çѹ濡¼­ »ý¸Æ»êÀº ÁÖ·Î ¿©¸§Ã¶¿¡ ó¹æÇÏÁö¸¸, ȯÀý±â ¿À·£ ±âħÀ» ¸ØÃß´Â µ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø Ư¿ëÀÛ¹°ÀÌ¿ë°ú ÃÖ¼öÁö º¸°Ç¿¬±¸°ü(ÇÑÀÇ»ç)´Â ¡°Æ¯¿ëÀÛ¹°Àº ÇѾàÀç»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Äǰ ¼ÒÀç·Î¼­µµ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.¡±¶ó¸ç, ¡°Æ¯¿ëÀÛ¹° Ư¼ºÀ» Á¦´ë·Î ¾Ë°í Àß È°¿ëÇÏ¸é °Ü¿ïö È£Èí±â °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
/±è¿Á±â ±âÀÚ

±â»çÁ¦°ø : ÀüÁÖ¸ÅÀÏ
 
 

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
°í⺹ºÐÀÚ, ºí·çº£¸® ³óÀå   http://www.bokbunjablueberry.co.kr
ºí·çº£¸® üÇè³óÀå, ºí·çº£¸® ¹¦¸ñ
 
 
ģȯ°æ °ú½Ç¿ø¾× Àü¹®±â¾÷ º£¸®³ª¶ó  http://www.berrynara.com
¾ÆÀ̵鵵 Áï½Ã µû¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â °ú½Ç·Î ¸¸µé¾î ¹ÏÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
³×ƼÁð Àǰß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
Àǰ߾²±â
 
ÀüºÏµµ, ÃѼ±°ø¾à¡¤±¹Ã¥»ç¾÷ ¹ß±¼¿¡ ÃÑ·ÂÀü
ÀüºÏµµ, Áß¼Ò±â¾÷Çùµ¿Á¶ÇÕ °£´ãȸ °³ÃÖ
ÁÖ¿ä´º½º ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  Ãֽűâ»ç ÁÖ¿ä±â»ç
ÀüÁÖ ÁöÁø±Ô¸ð 7.0 ¹ß»ý½Ã »ç»ó..
ÀüÁÖ½Ã, ¡®¾ÆÀÌǪµå¡¯ ÀüÀÚÄ«µå ..
ÀüÁÖ¿ª ºÎ±Ù À¯ÈïÁÖÁ¡ ¼±Á¤¼± °£..
Çѱ¹ÅäÁöÁÖÅðø»ç(LH) Àü¼¼ÀÚ±Ý..
Èû°Ü¿î Á¦¾àȸ»ç ¿µ¾÷»ç¿øÀÇ ÇÏ..
¼¼°èűǵµÇ°»õ ±¹°¡´ëÇ¥ ÀüÁÖºñ..
ÀüºÏµµÃ» ±¹Àå±Þ ºÎ´ÜüÀå Àλç
Àü¹ß¿¬, ÀüÁÖ¤ý¿ÏÁÖ ÅëÇÕ È¿°ú¿Í..
 
 
Á¾ÇÕ
³²¿ø½Ã, ¸ð¹ÙÀÏ Çູ ÀÌÀ½ »ç¾÷ ..
ÀüºÏ»õÀϼ¾ÅÍ, Á÷¾÷±³À°ÈÆ·Ã ¼ö..
ÀüÁÖºñÀü´ë-ÀüÁÖ°ø°í ÀÏÇнÀº´Çà..
ÀüÁÖ´ë, ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛ ¹× ½Ç¹« ¿ª..
ÀӽDZº¿©¼º´ÜüÇùÀÇȸ, 35»ç´Ü ..
ºÎ¾È°æÂû¼­, ÇØ³ª·ç°¡Á·È£ÅÚ ¾÷..
ºÎ¾È±º, »ó¼­¡¤Çà¾È¸é ¡®Ã£¾Æ°¡..
¹«ÁÖ±º ÇÑö¼ö ¾¾, Á¤¼º ´ãÀº ¹ú..
³²¿ø µµÅ뵿, ¹Ìµð¾î¾ÆÆ® Àü½Ã°ü..
ÀüÁֽà ±Ý¾Ïµ¿ »õ¸¶À»ºÎ³àȸ, µµ..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
³²¿ø½Ã, ¸ð¹ÙÀÏ Çູ ÀÌÀ½ »ç¾÷ ..
űǵµÁøÈïÀç´Ü, ±¹Á¦»çÀ̹ö´ëÇÐ..
2025³â űǵµ ºÀ»ç´Ü, ¿¡Äâµµ¸£..
[Ä®·³] ÀÔÀÌ ½á¿ä
¸¶¹ýÀÇ àõ - ¿©¼ºÀÇ ¸í±â
½ÅõÁö¿¹¼ö±³È¸ ±³¿ªÀÚ Àϵ¿ ..
¸¶¹ýÀÇ àõ - ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ´Â ..
ÁÖ¸ñ! ÀÌ»ç¶÷- ¹«ÁÖ Àû»ó Ãâ..
 
RSSTOP
ȸ»ç¼Ò°³| ±¤°í¹®ÀÇ| °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§| ±â»çÁ¦º¸| °íÃæÃ³¸®ÀÎ
ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀüÁֽà ¿Ï»ê±¸ ¼­³ë¼Ûµ¿ ½ÂÁÖºôµù 4Ãþ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063-288-9700ÆÑ½º : 063-288-9703µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ¾Æ 098776¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
COPYRIGHT 1999 ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®., ALL RIGHTS RESERVED. MAIL TO ADMINISTRATOR@JJMAEIL.COM