| 소리 없이 다가오는 고혈압
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| 전세계적으로 6억명이 고혈압을 앓고 있고 국내에서도 매년 고혈압 환자는 증가하고 있다. 우리나라의 경우 2014년 국민건강영양조사에서 고혈압 유병률(만 30세 이상)은 전.. 전주매일 | 05-25 18:44 |
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| 밭에서 나는 쇠고기 - 콩과 두부
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| 콩은 노화를 방지하고 정력을 증진시키는 모든 요소를 갖춘 완전식품이다. 콩에 풍부하게 들어 있는 양질의 단백질과 지질은, 우리 몸의 세포를 튼튼하게 해주고 스태미나를.. 전주매일 | 05-24 18:29 |
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| 야뇨증
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| 아이가 야뇨증이어서 걱정하는 부모가 많다. 야뇨증은 쉬운 해결책도 없고 금방 고칠 수 있는 것도 아니지만, 부모와 자녀가 이 문제에 잘 대처할 수 있도록 도와 줄 수 있.. 전주매일 | 05-20 19:32 |
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| 다가오는 여름, 체계적 몸매 관리 필요
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| 다가오는 여름 휴가철을 앞두고 몸매관리, 다이어트 요령 등 문의가 늘어나는 시기다. 미리 다이어트를 시작해 휴가철 몸매를 만들어 놓은 이들도 있지만 그렇지 못한 경우.. | 05-15 17:46 |
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| <기자수첩>완주군, 몇 사람 배 불려 주기위한 사업은 안 돼
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| 완주군이 추진 중인 삼례공영주차장 땅의 매입 과정을 두고 논란이 일고 있어 안타깝다.완주군은 삼례시장의 현대화를 위해 사업을 추진하고 있으며, 또한 이 과정에서 시장.. 이중복 | 05-15 17:44 |
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| 식중독 예방으로 건강한 삶을
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| 요사이 날씨가 점점 더워지기 시작하면서 꽃구경과 나들이가 많아지는 시기가 지금인 것 같다.이런 시기에는 밖에서 음식을 취사해 먹거나 간단한 김밥이나 미리 조리한 음.. 전주매일 | 05-12 18:04 |
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| 올해 안전한국훈련, '안전하고 건강한 전북'으로 가는 길
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| “민선 6기, 도민과의 약속을 실천하는 도정 운영에 더욱 매진하겠습니다. 먼저, ‘안전하고 건강한 사회’를 도정의 최고 가치로 삼고 그 무엇보다도 도민안전을 최.. 전주매일 | 05-10 17:50 |
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| 사상체질별 비만관리법
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| 요즘의 관심사중의 하나는 비만이다. 어떻게 하면 살이 안찌고 날씬한 몸매를 유지하는가가 가장 큰 관심이다. 살을 빼기 위하여 다이어트, 운동, 식이요법, 각종 차와 음식.. 전주매일 | 05-09 16:12 |
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| 마음웃기로 행복하게
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| 고대의 의사 밀레투스는 “인간의 특성”이라는 책에서 웃음의 어원은 ‘헬레(hele)’이고 그 의미는 ‘건강(health)’이라고 소개한 것을 보면 고대인들도 웃음과 건.. 전주매일 | 05-08 15:58 |
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| 정치1학년
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| 더불어민주당 소속 후보가 한명도 당선되지 않은 채 전주의 잔인한 2016년의 봄은 끝나고 있다. 꽃은 피었으나 꽃이 보이지 않는 냉정한 현실분리의 상태에 있다.도전한 개.. 전주매일 | 05-03 17:39 |
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| 애늙은이가 아닌 애어른 정치
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| 학창시절에 ‘애늙은이’라고 불리던 친구가 있었다. 그 친구는 항상 행동이 느리고 변화를 싫어했다. 그래서 그 친구는 항상 친구들로부터 놀림을 당하곤 했다. 친구들은 .. 전주매일 | 05-02 18:24 |
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| 식욕억제 호르몬, 렙틴
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| 갈수록 상승하는 기온만큼 다이어트에 대한 관심도 상승한다. 먹어도 먹어도 왜 먹고 싶은 생각이 줄지 않는 걸까? 잠들기 전 야식의 유혹은 왜 뿌리치지 못하는 것일까? 이.. 전주매일 | 04-29 17:32 |
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| 꾸준한 운동으로 생리통을 예방하자
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| 많은 여성들이 월경은 고통스럽고 귀찮은 것으로 생각한다. 월경을 핑계로 운동을 기피하는 경향도 있다. 특히 몸매관리나 체력을 위해 꾸준히 운동을 해왔던 많은 여성들이.. 전주매일 | 04-28 18:02 |
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| “지진, 인재(人災)가 되지 않도록 대비하자”
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| 지구가 흔들리고 있다. 정확히 말하자면, 일본, 동남아, 뉴질랜드 등 태평양 제도, 북미, 남미의 해안지역을 잇는 환태평양 조산대가 요동치고 있다. 환태평양 조산대는 태.. 전주매일 | 04-27 20:07 |
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| 한밤중 갑자기 발생한 ‘고열’
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| 고열을 일으키는 원인?고열을 일으키는 원인으로는 반드시 독감이나 감기만 있는 것은 아니다. 우선 가장 대표적인 게 상기도 감염, 우리가 흔히 얘기하는 감기로 인한 고열.. 전주매일 | 04-26 18:11 |
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| 사상체형 바른자세와 자세교정법
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| 바른 자세라면 어떤 자세를 말할까?많이 알려진 자세는 근육질의 튼튼하고 근골이 건장한 남자의 모습을 생각을 한다. 보기만 하여도 튼튼해 보이는 체형이다. 그러나 자신.. 뉴시스 | 04-25 17:39 |
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| 강한자립심이 아이미래다
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| 자립심은 ‘강인한 정신을 가지고, 자발적으로 일어서는 힘’이 있다. ‘엄마, 나 이제 친구하고 놀아도 돼요?’라고 묻는 말을 주위에서 자주 듣는다. 몸집은 커졌는.. 전주매일 | 04-22 16:25 |
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| “부안 마실 오셔서 오복 가득 받아가세요”
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| ‘마실’이라는 단어는 어쩐지 구수하면서 농촌의 아름다운 미풍양속을 대변하고 서로의 반가움을 마음 속으로 내포하며 살짝 불어오는 바람소리와 함께 소식을 전하는 듯 .. 전주매일 | 04-21 18:42 |
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| 폐경 이후 삶의 질 높이는 법
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| 폐경은 난소 호르몬 생성 기능의 소실로 인해 월경이 영구적으로 중지된 것을 의미한다. 보통 마지막 생리로부터 1년이 지나면 폐경 상태로 본다. 폐경은 자연 폐경과.. 전주매일 | 04-21 13:59 |
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| 이름 부르기 화법
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| 사람은 누구나 자신을 존중해 주고 인정과 관심 가져 주기를 좋아한다.심리학자 타고 아키라는 다른 사람을 인정해 주는 첫걸음이 바로 이름을 기억하고 불러주는 것.. 뉴시스 | 04-18 17:05 |
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