남원시는 시민 건강 증진과 생활체육 활성화를 위해 시민 누구나 참여할 수 있는 ‘체력증진교실 3기-소도구체력연구소’를 운영한다.

이번 프로그램은 5월 18일부터 7월 10일까지 8주간 남원종합스포츠타운 실내체육관 내 남원체력인증센터에서 진행된다. 운영 시간은 매주 월, 수, 금요일 오전 10시 40분부터 11시 30분까지이다.

남원시민 누구나 무료로 참여할 수 있으며, 다양한 소도구를 활용한 타바타 운동을 통해 심폐지구력과 근력 향상 등 기초체력에 다지는 프로그램으로 구성됐다. 자세한 사항은 남원체력인증센터(063-633-7330)로 문의하면 된다.

남원체력인증센터는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 공공 체력관리기관으로, 유아부터 어르신까지 전 연령층을 대상으로 체력측정, 운동처방, 체력증진 프로그램을 무료로 제공하고 있으며, 센터 방문이 어려운 지역을 직접 찾아가는 ‘출장 체력측정 서비스’도 함께 운영해 큰 호응을 얻고 있다.

또한 남원시는 지난 4월 30일부터 5월 6일까지 개최된 ‘제96회 춘향제’ 기간 동안 사랑의 광장 일대에서 국민체력100 남원체력인증센터 홍보부스를 운영해 축제 기간 총 461명의 시민과 관광객이 홍보부스를 방문했으며, 혈압 측정과 체성분검사, 신장 체중 측정 등 신체조성 검사와 악력을 통한 근력 측정, 스텝검사를 활용한 심폐지구력 검사 등 간편 체력측정 서비스를 받았다. /남원=김기두 기자