몸 튼튼, 마음 튼튼 “한방기공체조교실”
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김제시보건소는 건강생활실천을 위하여 한방기공체조교실을 7월 13일부터 3개월간 운영한다.
건강한 삶의 질을 높이기 위해 운영되는 한방기공체조교실은 지도강사들이 불로경로당(금구) 등 경로당 30개소를 주2회 12주로 방문하여 간단하면서 배우기 쉬운 기공요법으로 운동에는 관심은 있으나 쉽게 접하지 못하는 어르신들을 위하여 실시된다.
기공체조는 우리 민족고유 심신수련법으로 단전호흡, 명상, 증상별 기체조 등을 실시하며 기혈순환 촉진, 심신이완, 집중력강화로 퇴행성 질환 예방 및 면역력향상에 도움을 주어 다소나마 어르신들의 건강에 일조 할 것으로 기대되고 있다.
김제시보건소관계자는 “다양한 한방건강증진 프로그램을 개발하여 지역건강지키미로서 최선을 다할 것이다.”고 말했다.
/김제=곽노태기자
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