남원시보건소(소장 한용재)는 3월 4일부터 25일까지 매주 수요일, 남원시니어클럽 노인일자리 참여자 13명을 대상으로 '우리 동네 시니어 걷기리더' 양성 교육을 추진한다고 밝혔다.

이번 교육은 시니어 맞춤형 이론과 실습을 병행하여 내실 있게 운영된다. 보건소 소속 한의사, 기공체조강사, 운동지도자 등 내부 전문 강사진이 투입되어 ▲바르게 걷기 이론 및 자세 교정 ▲몸의 균형 잡기 ▲하체 강화 운동 및 스트레칭 ▲현장 종합 실습 등 전문적인 교육을 전수할 예정이다. 교육을 완료한 참여자에게는 수료증이 수여되며, 이들은 향후 지역사회에서 건강 걷기를 이끄는 핵심 걷기리더로 활동하게 된다.

특히 보건소는 수료자들을 시민 대상 걷기 프로그램인 ‘수요일엔 남원 한바퀴’의 현장 리더로 배치할 계획이다.

걷기 리더들은 매주 수요일 시민들과 같이 걸으며 올바른 보행 자세를 지도하고, 안전한 활동을 돕는 등 실질적인 걷기 전도사의 역할을 수행, 이들은 생활터별로 배분되어 지역 밀착형 건강 걷기 활동을 지속적으로 추진할 예정이다.

보건소 관계자는 “노인일자리 참여 어르신들을 전문 걷기 리더로 양성함으로써 어르신들에게는 사회참여의 자부심을 심어주고, 시민들에게는 올바른 걷기 문화를 확산시키는 일석이조의 효과를 기대한다”라고 전했다./남원=김기두 기자