김제시체육회 회의실(김제시민운동장 내)에서 무료로 진행되는 맨몸운동 교실은 김제 시민을 대상으로 지역 주민들에게 신체 건강 증진과 스트레스 해소의 기회를 제공하기 위해 기획되었으며, 남녀노소 누구나 참여할 수 있다.

전문 지도자의 안전하고 체계적인 지도 아래 주 2회(매주 월,수 10:00 ~ 11:00) 로 진행될 예정이다.

맨몸운동 프로그램은 근력과 유연성, 균형 감각을 동시에 향상시키는 운동으로, 일상생활 속 건강 관리와 기초 체력 증진에 효과적이다. 특히 운동 경험이 적은 시민들도 부담 없이 참여할 수 있어 높은 호응이 기대된다.

참가신청은 김제시체육회 사무국에 방문을 통해 가능하며, 전화접수는 불가하다. 또한, 선착순(15명)으로 모집예정으로 조기접수 될 수 있으니 빠른 접수가 권장된다.

한유승 김제시체육회장은 “맨몸운동은 근력 강화와 유연성 향상뿐만 아니라 스트레스 해소와 정신적 안정에도 큰 도움이 되는 운동으로 이번 무료 교실이 지역 주민들에게 더 나은 건강을 위한 계기가 되길 바란다.”며, “맨몸운동 뿐만 아니라 시민들의 건강한 삶과 행복을 위해 김제시체육회가 더욱 노력하겠다.” 전했다.  /김제=곽노태 기자